为进一步提升社区居民对心脑血管疾病的防治意识，降低心脑血管疾病及其并发症发生的风险和危害，树立科学健康的生活方式，西岗区香炉礁街道金海社区红十字工作站于8月8日上午举办预防心脑血管疾病健康科普讲座。
活动现场，科普志愿者首先深入浅出地讲解了心脑血管疾病的成因，包括高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟等常见危险因素，用通俗易懂的语言和生动形象的例子臻富配资，让居民们轻松理解这些复杂的医学知识。同时，志愿者还教居民养生操。大家踊跃参与。
针对如何预防心脑血管疾病，给出了一系列实用建议，如合理饮食，减少盐、油、糖的摄入，多吃蔬菜水果；适量运动，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等；戒烟限酒，保持良好的生活习惯，定期体检，监控血压、血脂、血糖等指标。
此次健康知识讲座让居民进一步了解了心脑血管疾病与健康的科普知识。下一步，金海社区将持续聚焦群众健康需求，加强心脑血管疾病防治宣传教育力度，全力守护群众的健康安全。
半岛晨报、39度视频记者刘明明臻富配资
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